Kako da se nosim sa malim brojem kilograma i bolom u ledjima

Poslao je - SIFRA: Summertime
Pitanje: Postovani, imam problem sa kilazom Obzirom da imam 46kg, visoka sam 1,70m i imam 22 godine, smatram da mi je potreban savet kako da se nosim sa tim. Nalazi su mi svi odlicni, ali se ne osecam uvek najbolje. Kako studiram jako zahtevan fakultet, uglavnom nemam redovne obroke ili jedem pomalo. Javljaju mi se cesti bolovi u vratu i donjem delu ledja, sto takodje vidim kao problem.

Odgovor: Sami ste zaključili šta donosi problem. Potom je sledeći korak put ka rešenju. Odnosno bolja organizacija vremena i obroka. Mladi ste, i možete sebe negde mnogo lakše korigovati, nego da ste tek ovaj problem spoznali u pedesetim. Nekom je lakše da se sa stručnim licem posavetuje oko adekvatne organizacije obroka, kombinacije, pripreme, kako sebi da olakša, koje šablone da primeni. U tom slučaju Vam moje stručne usluge stoje na raspolaganju. Povodom bola lokomotornog sistema, treba da nekako umetnete i fizičku aktivnost, i za ovo čak postoje odlični online programi, stručnih lica. Samo donesite odluku i polako oslobodite sebe.