Ishrana za Decu

Pitanja i Odgovori

 

POSTAVITE PITANJE <

 


  • Ishrana dece koja se bave sportom, koja imaju loš apetit i koja su izbirljiva

    Poslao je - SIFRA: Mrsavko

    Pitanje: Postovani, moj sin ima 9 godina i bavi se fudbalom. Jako je talentovan ali mu nedostaje energije prilikom utakmica jer je jako mrsav i visok, a jede jednolicnu hranu. U dogovoru sa njim odlucili smo pokusati uvesti nesto korisno u jelovnik. Njegovi obroci su riba sa prilozima ( riza, spagete, makaroni ) ali bez sosa , i tako mesni obroci. Od povrca jede samo mrkvu i krastavac, a od voca jabuku, ponekad bananu i grozdje. Molim vas da nam pomognete napraviti jelovnik sa kojim ce on polako dobijati...

  • Povrće u ishrani dece

    SIFRA:
    Pitanje: Molim Vas, recite mi ako gresim sto se ishrane moje dvogodisnje curice tice...Kada joj spremam neko jelo sa mesom,neku corbicu itd.,uvek stavljam vise vrsta povrca odjednom,npr.ubacim beli ili crni luk,sargarepu,celer,kelerabu,komorac,paskanat...ne znam da li gresim sto tako kombinujem bar 5 vrsta povrca sa bilo kojim jelom,mozda se neko povrce sa drugim ne slaze? HVALA 

    Odgovor:

    Poštovana, hvala na postavljenom pitanju. Ako je dete zdravo, nema razloga za brigu. Samo valja izbeći duplu...