Neuredan OGT test kod deteta, savet nutricioniste


Poslao je - SIFRA: Jagodica_bobica

Pitanje: Postovanje, Zamolila bih vas za spisak namirnica koje smeju da se unose kod insulinske rezistencije. Na OGTT testu je insulin 120 bio uvecan 10 puta od normalnih vrednosti. U pitanju je devojcica od 14 godina. Unapred zahvalna.

Odgovor: Poštovana, imala bih toliko pitanja pre no što dam odgovor. Posebno jer se radi još uvek o detetu. Kad god je reč od detetu kao o pacijentu saveti se koncipiraju potpuno drugačije u odnosu na odrasle, na primer i sam plan ishrane se retko daje. Koncept je na izmeni navika, laniranju manjih ciljeva od nedelje od nedelje, i tako sve dok se cela porodica ne ukljui u ove kvalitetnije izmene. Iz etičkih razloga moram biti opšta. Pored OGT testa  treba da se posavetujete sa endokrinologom oko dodatnih analiza i ne treba donositi prerane zaključke. Svakako savete koje ću navesti možete primeniti i sigurno u ovom stanju neće škoditi što nam je obema cilj. Važna je skoro isto poput ishrane, fizička aktivnost. Naravno ako celokupno zdravstveno stanje ovo dozvoljava. Treba da imamo mišićno tkivo, jer je osetljivije na insulin. Potrebno je da se za sada iz ishrane isključe jedino prosti šećeri. Ovom restrikcijom dete ne gubi vitamine i minreale, ne gubi važne makronutrijente, nemate razloga za brigu. To znači da pekarski proizvodi ne treba da se nalaze na trpezi, ni slani ni slatki. Ni slane ni slatke grickalice, upakovani industrijski proizvodi. Iako su ove namirnice slanog ukusa izvor su šećera. Čitajte pored deklaracije proizvoda i sastav. Povrće i voće treba da krase ishranu deteta uz raznovrsne izvore proteina, zdravih masti, organskih mlečnih proizvoda i celovitih žitarica. Masti i ulja, odnosno njihovi izvori poput orašastih plodova, semenki, avokada, hlado ceenih ulja, maslina, treba svakodnevno biti u sihrani, jer utiu na balans hormona. Molim tražite detaljno ispitivanje i pronalazak uzroka ovog zdravstvenog problema. Kda nadjemo uzrok, sve je mnogo jednostavnije.