Poslao je - SIFRA: Remacirbes
Pitanje: Poštovanje, imam heliko bakteriju i ne bih trebao onositi šećer. Kroz priča sam čuo da mogu slobodno koristiti kolacice od stevie, kazu da ona sadrzi samo prirodan šećer? Hvala

Odgovor: Ako neđete pravu steviu, ona je dozvoljen zaslađivač. Nema kalorija, ima sladak ukus sama po sebi i ostavlja blago metalan ater taste. Pokušajte da nađete čistu steviju bez drugih zaslađivača u kombinaciji i možete je koristiti kao zaslađivač.

Poslao je - SIFRA:
Pitanje: Postovana, jako sam mrsava uvek bila, sada u 43, dobijam kilogram tj, masne naslage samo u ptedelu bokova I stomaka, sta da jedem,,,, Tobisa

Odgovor:...

Poslao je - SIFRA:
Pitanje: Jedem puno, ali nikako ne mogu da se udebljam tj da bar dodam misicnu masu, jedem dosta mesa i ne pazim bas na slatkise jer nekako ne mogu ni masti da dodam. Sta da radim? Da li da zakazem neki pregled kod nutricioniste ili da menjam ishranu?

Odgovor: Hvala na postavljenom pitanju. Najbolje je, ako želite da dobijete na mišićnoj masi da se javite nutricionisti. Naspram anamenze ishrane, dnevnika ishrane, krvne slike, biohemije, ostalih individualnih karakteristika određuje plan ishrane....

Poslao je - SIFRA:
Pitanje: Koja bih dijeta bila dobra za mene posto imam 13god. i imam 64kg. visoka sam 163cm

Odgovor: Hvala na postavljenom pitanju. Obzirom na navedene godine, zaista se dijeta bilo koje vrste ne preporučuje. To je tako radi adekvatnog rasta I razvoja. ČIm ste zainteresovani za dijetu, onda znači da bi možda nešto I menjali. To je dobar pokazatelj I put. Zato je važno da se za pomoć prvo obratite svojim najbližima. Potom da nađete nutricionistu. I u kontaktu sa njim da prolazite edukaciju...

Poslao je - SIFRA: 1111
Pitanje: Ishrana protiv helikobakter pilori i candida

Odgovor: Da, ishrana kod ove dve infekcije je moguća, ali strogo individualna. Potrebno je strogo pridržavanje dijetoterapije minimum 3 meseca. Pored ishrana potrebna je i preporučena medikamentozna terapija od strane lekara. Namom sajtu možete naći kontakt podatke za online izradu dijetoterapije ili lično. Stojim na raspolaganju za dodatna pitanja.

Poslao je - SIFRA: Bela ladja
Pitanje: Hteo bi da vam postavim par pitanja vezanih za ishranu i suplementaciju.. Imam 85kg ali imam dosta masti i povelik stomak..zeleo bi da se izdefinisem, ali da ne izgubim na misicnoj masi..mozete li mi reci koju ishranu je najbolje da koristim ..koliko obroka dnevno..i sta da uzimam od suplemenata?

Odgovor: Moje poštovanje. Sva pitanja koje ste mi naveli, usko su povezana sa pregledom koji treba da obavite kod nutricioniste. Tek nakon pregleda I merenja na vagi koja meri telesni...

Poslao je - SIFRA:
Pitanje: Imam 35 godina. Visoka Sam 160 I imam 58 kg. Bavim se fitnesom tri godine sa treninzima tri puta nedeljno. Moj problem je salo na stomaku I visok procenat vicelarnih masti. Htela bih da se resim toga, ali da ne smrsam u drugim delovima tela. To verovatno nije moguce. Ne znam kako da se hranim, jer bih zelela da skinem salo, a dodam misicnu masu (sto je kontradiktorno). Poslednjih meseci ishrana mi je bazirana na proteinima. Rezultat je mrsavljenje. Noge mi postaju premrsave, zadnjica ravna, a stomak mi je...