Kako da izgubim 10 kg, grickam iz dosade i loše se hraim, sve uz savet nutricioniste

Poslao je - SIFRA: Mama
Pitanje: Dobar dan, Ja imam 43 godine i neki ludi apetit koji mislim da mi je vise od dosade, a i od lose prehrane. Molim te recite mi koja hrana je za mene najbolja i kako da smrsam nekih 10 kg,

Odgovor: Na dobrom ste putu, prvo jer ste uočili problem, drugo jer regujete. Obratili ste se nutricionisti tj. meni. Hvala na tome. Nije dobro to, što mislite, a nadam se da mi se učinilo, da ja mogu tek tako da Vam preporučim neku ishranu da izgubite tih neželjenih 10kg. Određene navike u ishrani I stilu života su dovele do toga. Uz to ako jedete iz dosade možda ste podležni emocionalno prejedanju. Sve ovo je normalno I svima se dešava. Samo je važno da odmah shvatite da je potrebno uložiti vreme, ali u sebe I za sebe. Menjati zapravo sve ono što nas je dovelo do stanja I mesta ge smo sada. Mogu Vam pomoći. Imate sve moje kontakt podatke na sajtu. Potrebno je da zakažemo pregled ili online konsultaciju, na osnovu koje mogu dati individualne savete, preporuke, plan.. Stojim na raspolaganju za dodatna pitanja. Srdačan pozdrav!