Ishrana za Gojenje
Ishrana Pothranjenost
Pitanja i Odgovori
-
Gubitak apetita, poboljšanje apetita, gojenje
Poslao je - SIFRA: Milos
Pitanje: Dobar dan. Imam problem sa ishranom prvi put u zivotu, to mi se nikada ranije nije desavalo, desava mi se da mi se ceo dan ne jedem nista i onda uvece pocinje glad, a pored toga zelela bih da se ugojim.Odgovor: Potrebno je da uz stručnu pomoć stimulišete apetit. Neke od opcija su češća obedovanja, drugačiji način kombinacije namirnica, obavaezno uključenje začina koji...
-
Kako da se nosim sa malim brojem kilograma i bolom u ledjima
Poslao je - SIFRA: Summertime
Pitanje: Postovani, imam problem sa kilazom Obzirom da imam 46kg, visoka sam 1,70m i imam 22 godine, smatram da mi je potreban savet kako da se nosim sa tim. Nalazi su mi svi odlicni, ali se ne osecam uvek najbolje. Kako studiram jako zahtevan fakultet, uglavnom nemam redovne obroke ili jedem pomalo. Javljaju mi se cesti bolovi u vratu i donjem delu ledja, sto takodje vidim kao problem.Odgovor:...
-
Poslao je - SIFRA: Diky
Poslao je - SIFRA: Diky
Odgovor: Poštovani, srećni praznici. Pitanje iz nekog razloga došlo u nekim brojevima, a ne u slovima. Molim, pošaljite iznova isto pitanje samo pokuajte bez ć, č, š, đ, već ovako sa c, s, z, dj... Hvala i izvinite.
-
Savet kod ishrane za Kronovu bolest
Poslao je - SIFRA: Crvenkapa
Pitanje: Pozdrav. Imam cronuvu bolest trebala bi pomoc oko prehrane i u zadnje tj ima pola godine da imam vrtoglavice slabina i ponekad nagon za povracanje ako mi mozete pomoc da sastavim prehranu i zdravlje dignut na zdraviji nivo.lpOdgovor: Poštovana, obavezno, ali obavezno treba prvo da konsultujete svog gastroenterologa koji Vas vodi. I da ako njiste poslednja 3 meseca pregledali krvnu sliku I biohemiju to I učinite. Možda ste u nekom nutritivnom deficit na šta će ove...
-
Kako da ubrzam metabolizam uz Hašimoto
Poslao je - SIFRA: Sofka
Pitanje: Postovana, kako da ubrzam metabolizam, s obzirom da imam problem sa Hasimotom, i koje namirnice da izbacim iz ishrane.HvalaOdgovor: Poštovana, hvala na postavljenom pitanju. Pokušaću da Vam dam koliko toliko konrektan odgovor. Kroz svoj rad potenciram personalizovan pristup. Sami na svoju ruku nemojte ni jednu grupu namirnica izbaciti iz ishrana. Jedino što možete i što neće osaviti posledice su namirnice koje su izvori prostih...
-
Imam 49kg, kako da se ugojim, savet nutricioniste
Poslao je - SIFRA: Spring
Pitanje: Imam 165 i 49kg. Zanima me kako bih mogla da se ugojimOdgovor: Odgovor na žalost kasni zbog bolovanja i godišnjeg odmora. Hvala na postavljenom pitanju. Pored info koje ste naveli potrebno je navesti koliko godina imate, voditi dnevnik ishrane i fizičke aktivnosti, uraditi krvnu sliku po dogovoru sa mnom sa biohemijom. Ovim putem Vam mogu ostaviti samo neke uopštene smernice. Imajte obavezno tri glavna obroka. Od njih tri, jedan bar u kućnim uslovima na miru, da traje pola...
-
Kako se ugojiti, a ne dobiti masno tkivo na stomaku
Poslao je - SIFRA: 321sad
Pitanje: Imam 14 godina i mršava sam, pokušavam da se ugojim, ali samo dobijem stomak, a ruke i noge ostanu mrsave...Odgovor: Odgovor kasni zbog bolovanja i godišnjeg odmora. Hvala na postavljenom pitanju i ukazanom poverenju. Prvo i najznačajnije je da ste još u fazi razvoja. Znam da sada kao nikada ranije ni kasnije u životu nećete meriti svoje telo u svakom pogledu. Nekako stavite po strani to. Ne znam kakve su Vam navike u ishrani. Svakkao je važno da imate tri...
-
Nefrotski sindrom i biljni suplementi
Poslao je - SIFRA:
Pitanje: Postovani,pre godinu dana dijagnostikovan mi je nefrodski sindrom u laksem obliku. Pitanje je, da li mogu da koristim suplemente na biljnoj bazi za povecanje tezine ako ne sta mogu. Visok sam 180, a tezina 65kg.
Odgovor: Poštovani, ovo pitanje treba da postavite nefrologu koji Vas vodi. Kako bi se to mogllo odraziti na bubrege, i kakva su njegova iskustva u toj oblasti. Uz to detaljna konsultacija sa farmaceutom oko biljnih suplemenata. Farmaceuti jedni znaju odlično sastav i uticaj...
-
Kako da se ugojim, da li planom ishrane, proteinima ili fizičkom aktivnošću
Poslao je - SIFRA: Optiking05
Pitanje: Postovanje, cijeli zivot sam mrsav, nemam nikakvih zdravstvenih problema, medjutim ispod prosjecne sam tjelesne tezine. Imam 30god. Radim u ugostiteljstvu, znaci stres i fizicki napor mi nisu strani. Neispravno se hranim (nemam dorucak rucak vecera, kao kod svih normalnih ljudi nego jedem kad stignem) radi posla. Molio bih Vas da me savjetujete sto mi je ciniti da bi dobio 15ak zdravih kilograma. Plan ishrane, proteini, tjelovjezba?Odgovor: Poštovanje i Vama. Odgovor...
-
Kako da se ugojim 10 kilograma
Poslao je - SIFRA: Mici
Pitanje: Poštovani, želim da se ugojim 10 kilograma. Ugojila sam se 5 i po i sada jedem iste količine hrane, ali moja težina stagnira, čak se malo i smanjuje. Šta da radim, u čemu je problem? Hvala unapred.Odgovor: Poštovani, razumem težnju i želju, ali su mi protrebni detalji poput dnevnika ishrane za početak. Na mom sajtu imate teskt kako se vodi dnevnik isharne. Onda nakon nekih 7 dana možete da se javite i zakažete konsultaciju kako bi...
nutricionista nutricionista marija prčić nutricionista usluge nutricionista ishrana nutricionista online nutricionista beograd nutricionista kragujevac nutricionista whey protein nutricionista recepti nutricionista zdrava hrana nutricionista terazije nutricionista za gojenje nutricionista iskustva nutricionista izrada jelovnika nutricionista pregled nutricionista cena nutricionista akcija nutricionista saveti nutricionista šta znači nutricionista dijetetičar nutricionista gojenje nutricionista jelovnika nutricionista kako se ugojiti najbolji nutricionista izrada plana ishrane dijatetičar nutricionista dijatetičar u beogradu ishrana za gojenje pothranjenost