Ishrana za Mršavljenje
Ishrana za Gojazne

Pitanja i Odgovori

 

POSTAVITE PITANJE <

 


  • Problem noćnih,kasnih obroka, višak kilograma i mršavljenje

     Poslao je - SIFRA: Biba

    Pitanje: Postovani moj veliki problem je nocni obroci zbog kojih sam dobila 8 kg koje ne mogu nikako skiniti ,imam 57 godina visoka sam 160 cm i imam 69 kg, sjedeci posao 8 sati dnevno i sve to rezultiralo viskom kg a problem nocnih obroka ne znam kako makniti hvala i lijep pozdrav Biba

    Odgovor: Poštovanje Bibo! Hvala na postavljenom pitanju. Kasnim, jer sam bilana odmoru, a potom je bilo toliko posla. Hvala na ukazanom strpljenju takođe. Sama kilaža ukazuje na višak od...

  • Ishrana dece sa problemom viška kilograma

    Poslao je - SIFRA: Maskasa15

    Pitanje: Poštovani, moj sin ima 14 godina, visok je 160 i ima 167cm. Zelio bi da smrsa. Da li imate neki savjet za njega. Kakav nacin ishrane mu preporucujete

    Odgovor: Pštovanje, hvala na postavljenom pitanju. Pošto je reč o detetu, koje je u pubertetu treba da smo I Vi I ja vrlo obazrivi. Ovo je važno kako ne bi dodatno opteretili dečaka I iskrivili sliku o telu koja je već negde “nakrivljena”. Preporučila bih da se individualno posavetujete sa...

  • Spor metabolizam, gojenje i mršavljenje

    Poslao je - SIFRA: Maslacak
    Pitanje: Dobar dan . Imam par pitanja za vas Al ajd da krenemo od prvog pitanja . Imam problem sa gonjenjem i sporim metabolizmom . Limunade čajeve itd sve sam pio i probao Al kile se stvaraju ne znam samo od čega . Treniram 5x nedeljno nikakvog pomaka nema . Pa me interesuje ima li neka namirnica da pospešuje moje kilograme koju namirnicu da izbacim a koje da ubacim da bi bilo efekta i efikasnije sve . E sad mi treba pomoć šta da radim i kako ?

    Odgovor: Hvala na postavljenom...

  • Kako da smršam uz treniranje

    Poslao je - SIFRA: Lion king 
    Pitanje: Dobar dan! Imam visak kilograma i zelio bih da skinem tu kilazu. Poceoo sam treniranjem, ali znam da ne osnovni kod mršavljenja pravilna ishrana, pa bih volio par vaših savjeta. Lijep pozdrav 

    ODGOVOR: Hvala na postavljenom pitanju. Poštovani pored telesne mase, odnosno broja kilograma, važan je telesni sastav. Odnos mišićne mase I masnog tkiva je ključan. Posebno kako je to masno tkivo raspoređeno....

  • Kako da smršam - da skinem salo sa butina, listova, bokova i gornjeg dela ruku

    SIFRA: Volim_sunce 

    Pitanje: Želim da smršavim jer imam 15kg viška. Možete li mi pomoći? Moj višak kilograma je najvise smjesten na donjem dijelu tijela. Želim se toga riješiti. Probala sam mnoge dijete ali ni jedna ne pomaze nema rezultata jedini rezultat je da se samo izgladnim i budem pod stresom zbog toga aaa imam ogromnu zelju da smršavim ali mi to nikako ne uspjeva. Kako da uravnotežim svoju prehranu i da smrsam. Probala sam...

  • Ishrana kod kandide

     SIFRA: Novi Sad 

    Da li radite izradu anti-kandida dijete online? Hvala 

     

    ODGOVOR:

    Hvala na pitanju. Da, potrebno je da se putem e maila koji je na sajtu zakaže online konsultacija.

  • Savet i plan ishrane za mršavljenje

    SIFRA: Momzilla 

    Pitanje: Pozdrav, potreban mi je Vas savet i plan ishrane. Naime, visoka sam 159cm a kg mi variraju 65-66. Na moju tzv. visinu ovo je za mene ne dopustljivo, i ruzno izgleda. Prosle godine sam operisala zuc i odmah posle 3 meseca nakon operacije, pocela sam da se hranim redovno, i tu su se kg poceli nizati. Bilo je bezbroj bezuspešnih dijeta... Sada sam odlucila da krenem izpocetka, krenula sam na intervalne treninge 2x nedeljno, uz to zelim da promenim nacin ishrane, cilj mi...

  • Adekvatna dijeta za mršavljenje

    SIFRA: Mirka48 
    Pitanje: Pošto moram da skinem višak od 15 kg.zbog zdravlja(proteza koljena)a pobornik sam zdrave ishrane i imam jaku volju,koja bi mi dijeta nabrže dala rezultate,jer imam usporen metabolizam. 

    Odgovor: Poštovana, hvala na pitanju. 15kg je prema indeksu telesne uhranjenosti značajan gubitak, od 5 jedinica. Značajnije je da proverite telesni sasatav, odnosno koliko imate masnog tkiva i kako je raspoređeno i mišićnog tkiva....


 

 

Nutricionista Ishrana Marija Prčić


Marija poseduje strukovnu specijalizaciju za nutricioniste dijetetičare iz oblasti Javnog zdravlja, kao nastavak osnovnih studija nutricionizma i dijetetike. Pored toga je sertifikovani nutricionista sportske ishrane i suplementacije. Učenje o pravilnoj ishrani kod različitih stanja organizma, očuvanje zdravlja putem adekvatnog odabira, kombinovanja i pripreme namirnica, nutricionista dijetetičar Marija Prčić prenosi svojim pacijentima. Osnovni alat u radu je edukacija i reedukacija putem menjanja stečenih navika i usvajanja novih. Očekujte sasvim individualan, profesionalan pristup nutricionsite dijetetičara. Pacijent otkriva potpuno poseban odnos prema hrani, ishrani I sebi. Zakažite termin i napravite iskorak ka boljem stilu života.

Pružamo ONLINE uslugu o zdravom načinu ishrane kod svih stanja organizma. Možete zakazati svoj termin online konsultacije.


    Kragujevac Smederevo Novi Pazar Šabac Zrenjanin Pančevo Prokuplje Bor Vršac Pirot Kikinda Zaječar Požarevac Požega Loznica Sremska Mitrovica Vranje Sombor Apatin Valjevo Aleksinac Bačka Palanka Zlatibor Čačak Užice Kruševac Niš Kraljevo Jagodina Beograd Novi Sad Subotica Leskovac Velika Plana Vlasotince Gornji Milanovac Ivanjica Knjaževac Kovin Kuršumlija Lazarevac Majdanpek Mladenovac Negotin Obrenovac Paraćin Ćuprija Petrovaradin Podujevo Priboj Prijepolje Ruma Senta Srbobran Stara Pazova Surdulica Temerin Trstenik Vrnjačka Banja Futog Šid

Kontakti


PRIJAVA NA MAILING LISTU

Unesite Vašu email adresu i mi ćemo Vas obaveštavati o novostima

Novi Beograd Barajevo Čukarica Grocka Palilula Rakovica Savski Venac Sopot Stari Grad Surčin Voždovac Vračar Zemun Zvezdara Nutricionista