Ishrana za Mršavljenje
Ishrana za Gojazne

Pitanja i Odgovori

 

POSTAVITE PITANJE <

 


  • Kako izgubiti neželjenih 5 kilograma nakon platoa i stagnacije, pomoć nutricioniste

    Poslao je - SIFRA: Žutopile
    Pitanje: Zdravo, Imam 20 godina i nekih 4-5 Kg viška što i nije tako strašno i ne vidi se pretjerano ali problem je u sljedećem. Da bih bolje opisala situaciju, detaljnije ću je objasniti. Prije 4 godine sam smršala naglo 18 kg tako što sam regulisala ishranu, i uvela neke kućne vježbe. To je išlo glatko jer sam se prethodno nezdravo hranila. Tada sam smršala previše te sam se vremenom vratila na neku idealnu kilažu 61 kg i...

  • Ishrana kod insulinske rezistencije, gubitak kilograma uz pomoć UN dijete, pomoć nutricioniste

    Poslao je - SIFRA: takisirtaki  
    Pitanje: Poštovani, Trenutno sam u potrazi za adekvatnom dijetom ili bolje reći za načinom ishrane koja bi mi najviše odgovarala. Imam 31 godinu,visoka sam 173cm i imam 69kg. Volela bih da sam sa kilažom negde oko najviše 64kg,i to nije puno za skinuti samo se ne bih usudila na bilo kakvu dijetu. Pijem terapiju za štitnu žlezdu (hipotireoza) i imala sam insulinsku rezistenciju za koju je ustanovljeno da je više nemam, ali da mi je HOMA indeks oko 2,69 a...

  • Ishrana kod kandide u crevima

    Poslao je - SIFRA: Nikola
    Pitanje: Pozdrav.Pre 10-tak dana sam zapoceo sa anti-kandida dijetom,znaci izbacio sam hleb,slatkise,gazirane sokove i ostale...

  • Gubitak 20 kilograma telesne mase uz balansiran plan ishrane

    Poslao je - SIFRA: Vedrana1355
    Pitanje: Poštovanje želim skinuti 20 kg. Imala sam rak štitnjače prije godinu i po, prošla sam 2 zracenja i čeka me za sada nadam se jos samo jed
    Pročitajte »

  • Kisela voda i dijeta

    Poslao je - SIFRA: Pablo
    Pitanje: Da li se kisela voda moze konzumirati u toku dijete?

    Odgovor: Može. Sasvim je dovoljno u sklopu plana hidracije uvrstiti svega jednu ili dve...

  • Višak telesne mase u menopauzi

    Poslao je - SIFRA: Celtic Woman 53
    Pitanje: Pozdrav za Vas... usla sam u klimaks...53 godine... visoka 160cm... teska 90kg... pokusala sa redukcijom ishrane...pojacanom aktivnosti...tacnije hodanje i do 15km...medjutim rezultat je izostao... sta mi predlazete da uradim jer se u ovakvom stanju ne osecam bas najbolje i zadovoljno... hvala Vam na Vasem ljubaznom odgovoru...

    Odgovor: Hvala Vama na postavljenom pitanju. Pošto nivo ženskih reproduktivnih hormona opada, tako se normalno i gubi njihova protetektivna moć....

  • Ishrana kod hašimota i gubitak telesne mase

    Poslao je - SIFRA: Lepotica
    Kategorija: Ishrana za Mrsavljenje
    Pitanje: Da li bi mogli da mi pomognete imam hashimoto ugojila sam se 10kg pa bi zelela da smrsam mozete da mi napise te bar za dva dana sta koliko i kad da jedem? Unapred zahvalna

    Odgovor: Hvala na ukazanom poverenju. Pored ovoga što ste mi naveli, potrebno mi je još podataka. Dva dana plana ishrane bi Vam bila beskorisna, jer niste prošli edukaciju sa nutricionistom. Proces je mnogo duži, ozbiljniji i dalekoseniji od pikog jelovnika....

  • Ishrana kod neredovne stolice

    Poslao je - SIFRA:
    Kategorija: Ishrana za Mrsavljenje
    Pitanje: Imao sam 125kg..51 god..Poceo sam vma dijetu i smrsao bar 10kg za 4 nedelje..svega sam se tacno pridrzavao..vikendima se nisam prezderavao jer nisam imao ni potrebe..smanjio mi se apetit..e da - izbacio sam alkohol i kafu skroz..sve je to u redu i sve mi prija ali sam izgubio redovne odlaske u wc pogotovo ujutru ..pre sam isao po min. 1 put dnevno a sad mozda svaki treci dan ?? Cak sam u zadnje vreme ubacio po jednu kesicu supice svaki treci dan ne bi li bilo kao...

  • Dijeta od 1200 kalorija

    Poslao je - SIFRA: Zeka Peka
    Pitanje: Veliki pozdrav! Moje pitanje za vas glasi: Imam 46 godina i zanima me zasto se gojim na dijeti od 1200 kalorija? Moja ishrana obuhvata: voce, povrce, sir, jogurt, meso, hlebi kokice. :D Da li postoji nesto sto bi trebalo promeniti u mom nacinu ishrane ili smanjiti?

    Odgovor: I Vama veliki pozdrav, hvala na postavljenom pitanju. Pored godina koje ste mi naveli, potrebno mi je kog ste pola (biohemisjki parametric, visina, kilogrami.., mada moga bih da naslutim ako ste na tako malo kalorija....

  • Problem sa viškom kilograma, kako najbolje smršati

     Poslao je - SIFRA:
    Pitanje: Imala sam operaciju pre godinu dana cistu na jajniku I od tada nikako da smrsam I imam problem sa velikim stomakom kako da smrsam?

    Odgovor: Poštovana, hvala na postavljenim pitanjima. Zaista bih volela da mogu tek ovako da Vam pomognem, ali to je nemoguće. Potrebno je da zakažete pregled jer je situacija kompleksna. Imam I programe online. Svakako me možete kontaktirati putem mejla ili broja telefona sa sajta.


 

 

Pozovite