Ishrana za Mršavljenje
Ishrana za Gojazne
Pitanja i Odgovori
-
Kako izgubiti prekomeran višak kilograma
Poslao je - SIFRA:
Pitanje: Imam 174 kg, 182 cm, 55 godina, do svoje 30 te bio sam vitak, imao 85 kg, posle braka, kriza, rata.. Utehu sam nalazio u hrani, o kojoj opsesivno razmisljam, znam da imam i taj psihički momenat, ali volim i da jedem, moj problem je sto svaku vecer popijem bar 5 pica pred spavanje, zdravlje mi je ugrozeno, ako nemam parking blizu firme, 200 metara uz bolove prelazim, pomozite, resio sam da pokusam. -
Kako izgubiti salo na stomaku
Poslao je - SIFRA:
Pitanje: Pozdrav imam 74 kg i 30 god zensko sam imam ogroman stomak jer mi se salo samo tu talozi ujedno imam malu guzu moj cilj je smrsaviti u struku a povecas misicnu masu stražnjice molim vas za pomocOdgovor: Zahteve koje imate po pitanju fizičkog izgleda je moguće ostvariti uz personalizovan plan ishrane i ciljanu fizičku aktivnost. Aktivnost Vam ne bi oduzimala mnogo vremena. Čak postoje odlični...
-
Ravan stomak nakon porođaja
Poslao je - SIFRA: Kokikiriki
Pitanje: Porodila sam se nedavno, ostalo mi je nešto sala na stomaku. Želim da smrsam, ali i od pre sam imala stomačić, nikako mi nije polazilo za rukom da imam baš lep ravan stomak. Šta da radim?Odgovor: Poštovana, kako bih Vam pomogla važna je informacija da li sada dojite ili ne. Ako dojite, ishrana bi nam za početak bila jedina opccija na kojoj bi radile.Što je pozotivno i za Vas, ali i za novorođenče. Ako, ne dojite pored...
-
Problemi sa stomakom nakon porođaja
Poslao je - SIFRA:Matea
Pitanje: Postovani, Porodila sam se pre 6 meseci i dobila sam 7-8kg viska. Visoka sam oko 170cm, imam 69kg, a pre trudnoce sam imala 62kg. Najbolje se osecam kad imam 61-62kg. Da napomenem da dojim bebu i da sam prelezala koronu 2 meseca nakon porodjaja. Pre mesec-dva dana javila mi se nadutost u stomaku. Nikako ne mogu da povezem da li mi neka hrana smeta i koja hrana je u pitanju. 3-4x sam imala uzasne bolove u stomaku, ceo stomak me boleo. Pocelo je oko pupka, a zatim se bol prosirila na ceo stomak. Moj... -
Kako unaprediti ishranu deteta od 14 godina
Poslao je - SIFRA: Galenica
Pitanje: Koji bi bio invidulan plen ishrane za mršavljenje za dete od 14 godina. Imam 62kg i želela bi da smršam i smanjim butine i stomak. Na ravno i da imam trbušnjake?Odgovor: Potrebno je da se zakaže individualno savetovanje kod nutricioniste dijetetičara. Potom, je obavezno ako je osoba maloletna da se na zakazanu konsultaciju dođe u pratnji jednog roditelja, i to onog koji najčešće kuva. Ovo je važno...
-
Gubitak neželjene telesne mase nakon trudnoće, pomoć nutricioniste dijetetičara
Poslao je - SIFRA: Ruzecvetajusamoupesmama
Pitanje: Dobar dan, porodila sam se pre 10 meseci,u trudnoci sam dodala vise od 30 kilograma. Dok sam bila u bolnici skinula sam nekim cudom 13 kilograma posle porodjaja. Posle toga ni kilogram, probala sam i sa dijeta i da budem u kalorijskom deficitu cak sam i vezbala i nista od toga nije pomoglo cak ni kilogram da smanjim. Da li mozete samo da mi kazete koji je problem zasto ne mogu da smrsam? Ocajna sam mislim da nikada necu povratiti staru kilazu. Hvala unapred!Odgovor:...
-
Primena proizvoda za gubitak telesne mase
Poslao je - SIFRA: sunflower345
Pitanje: Da li znate nešto o proizvodima Go Slim i nutrivix? Koji bi pre preporučili uz promene u ishrani i fizičku aktivnost?Odgovor: Podržavam promenu navika u ishrani, kvalitetniji stil života u svakom smislu. Pre bih podržala suplementaciju, nego bilo koje proizvode za „mršavljenje“. I za jedne i za druge tj.njihovu primenu konsultujte svog izabranog lekara ili farmaceuta od poverenja. Ovim putem nemam uvid u vaše celokupno zdravstveno stanje,...
-
Kako da izgubim 7kg, posebno na stomaku, butinama i zadnjici
Poslao je - SIFRA: Nisam robot 1
Pitanje: Imam viška 7kg. Kako najlakše da ih skinem? Dobijam na težini najviše u struku, stomaku, zadnjici i nogama.
Odgovor: Poštovani, hvala na postavljenom pitanju. Odgovor kasni zbog godišnjeg odmora. Obzirom da targetirate određene tačke na telu, predlažem da nadjete individualnog trenera i da pored vežbi za celo telo, uzmete u fokus ove problematine regije. Kada to učinite, možete se javiti nutricionisti da Vam blago, korak po korak...
-
Na dijeti sam, a gubim malo kilograma
Poslao je - SIFRA: Sunđer Bob
Kategorija: Ishrana za Mrsavljenje
Pitanje: Dobar dan, poslednje četiri nedelje sam na dijeti. Jedem bareno pileće meso, pirinač, bareno povrće, pijem vodu i zeleni čaj, limun bez šećera, i dvopek sa tunjevinom, plus na sve to treniram u teretani. Mislim da je pored svega toga, gubitak od tri kilograma zaista malo. Da li imate neki savet?Odgovor: Poštovana hvala na poerenju i obraćanju. Nije malo, pravi školski gubitak telesne mase. Važnije od ove brojke koja...
-
Gubitak kilograma nakon porođaja
Poslao je - SIFRA: tijanaaaa
Pitanje: Dobar dan,zelela bih da pitam kako da smrsam nekih 30 kilograma, posto sam to sve dodala u trudnoci. Poceli su i zdravstveni problemi zbog kilaze, gorusica, zamor pri naporu, usporena sam, mucnine, neredovna stolica. Probala sam neke dijete ne ide, cak i vezbanje i nisam mogla da izdrzim,. Imam problem i sa stitnom zlezdom i imam bronhijalnu astmu. Zbog tezine su poceli i bolovi u ledjima i kolenima. Ocajna sam. Da li moze pomoc? Osecam da mi smeta, kao da to nije moje telo. Hvala unapred!...
nutricionista nutricionista marija prčić nutricionista usluge nutricionista ishrana nutricionista online nutricionista beograd nutricionista kragujevac nutricionista whey protein nutricionista recepti nutricionista zdrava hrana nutricionista terazije nutricionista za mršavljenje nutricionista iskustva nutricionista ishrana za mršavljenje nutricionista izrada jelovnika nutricionista pregled nutricionista cena nutricionista akcija nutricionista saveti nutricionista šta znači nutricionista dijeta za mršavljenje nutricionista dijetetičar nutricionista jelovnika nutricionista kako smršati nutricionista mršavljenje najbolji nutricionista izrada plana ishrane dijatetičar nutricionista dijatetičar u beogradu ishrana za mršavljenje