Ishrana za Mršavljenje
Ishrana za Gojazne

Pitanja i Odgovori

 

POSTAVITE PITANJE <

 


  • Kako izgubiti prekomeran višak kilograma

    Poslao je - SIFRA:
    Pitanje: Imam 174 kg, 182 cm, 55 godina, do svoje 30 te bio sam vitak, imao 85 kg, posle braka, kriza, rata.. Utehu sam nalazio u hrani, o kojoj opsesivno razmisljam, znam da imam i taj psihički momenat, ali volim i da jedem, moj problem je sto svaku vecer popijem bar 5 pica pred spavanje, zdravlje mi je ugrozeno, ako nemam parking blizu firme, 200 metara uz bolove prelazim, pomozite, resio sam da pokusam.

    Pročitajte »

  • Kako izgubiti salo na stomaku

    Poslao je - SIFRA:
    Pitanje: Pozdrav imam 74 kg i 30 god zensko sam imam ogroman stomak jer mi se salo samo tu talozi ujedno imam malu guzu moj cilj je smrsaviti u struku a povecas misicnu masu stražnjice molim vas za pomoc

    Odgovor: Zahteve koje imate po pitanju fizičkog izgleda je moguće ostvariti uz personalizovan plan ishrane i ciljanu fizičku aktivnost. Aktivnost Vam ne bi oduzimala mnogo vremena. Čak postoje odlični...

  • Ravan stomak nakon porođaja

    Poslao je - SIFRA: Kokikiriki
    Pitanje: Porodila sam se nedavno, ostalo mi je nešto sala na stomaku. Želim da smrsam, ali i od pre sam imala stomačić, nikako mi nije polazilo za rukom da imam baš lep ravan stomak. Šta da radim?

    Odgovor: Poštovana, kako bih Vam pomogla važna je informacija da li sada dojite ili ne. Ako dojite, ishrana bi nam za početak bila jedina opccija na kojoj bi radile.Što je pozotivno i za Vas, ali i za novorođenče. Ako, ne dojite pored...

  • Problemi sa stomakom nakon porođaja

    Poslao je - SIFRA:Matea
    Pitanje: Postovani, Porodila sam se pre 6 meseci i dobila sam 7-8kg viska. Visoka sam oko 170cm, imam 69kg, a pre trudnoce sam imala 62kg. Najbolje se osecam kad imam 61-62kg. Da napomenem da dojim bebu i da sam prelezala koronu 2 meseca nakon porodjaja. Pre mesec-dva dana javila mi se nadutost u stomaku. Nikako ne mogu da povezem da li mi neka hrana smeta i koja hrana je u pitanju. 3-4x sam imala uzasne bolove u stomaku, ceo stomak me boleo. Pocelo je oko pupka, a zatim se bol prosirila na ceo stomak. Moj...

  • Kako unaprediti ishranu deteta od 14 godina

    Poslao je - SIFRA: Galenica
    Pitanje: Koji bi bio invidulan plen ishrane za mršavljenje za dete od 14 godina. Imam 62kg i želela bi da smršam i smanjim butine i stomak. Na ravno i da imam trbušnjake?

    Odgovor: Potrebno je da se zakaže individualno savetovanje kod nutricioniste dijetetičara. Potom, je obavezno ako je osoba maloletna da se na zakazanu konsultaciju dođe u pratnji jednog roditelja, i to onog koji najčešće kuva. Ovo je važno...

  • Gubitak neželjene telesne mase nakon trudnoće, pomoć nutricioniste dijetetičara

    Poslao je - SIFRA: Ruzecvetajusamoupesmama
    Pitanje: Dobar dan, porodila sam se pre 10 meseci,u trudnoci sam dodala vise od 30 kilograma. Dok sam bila u bolnici skinula sam nekim cudom 13 kilograma posle porodjaja. Posle toga ni kilogram, probala sam i sa dijeta i da budem u kalorijskom deficitu cak sam i vezbala i nista od toga nije pomoglo cak ni kilogram da smanjim. Da li mozete samo da mi kazete koji je problem zasto ne mogu da smrsam? Ocajna sam mislim da nikada necu povratiti staru kilazu. Hvala unapred!

    Odgovor:...

  • Primena proizvoda za gubitak telesne mase

     Poslao je - SIFRA: sunflower345
    Pitanje: Da li znate nešto o proizvodima Go Slim i nutrivix? Koji bi pre preporučili uz promene u ishrani i fizičku aktivnost?

    Odgovor: Podržavam promenu navika u ishrani, kvalitetniji stil života u svakom smislu. Pre bih podržala suplementaciju, nego bilo koje proizvode za „mršavljenje“. I za jedne i za druge tj.njihovu primenu konsultujte svog izabranog lekara ili farmaceuta od poverenja. Ovim putem nemam uvid u vaše celokupno zdravstveno stanje,...

  • Kako da izgubim 7kg, posebno na stomaku, butinama i zadnjici

     Poslao je - SIFRA: Nisam robot 1

    Pitanje: Imam viška 7kg. Kako najlakše da ih skinem? Dobijam na težini najviše u struku, stomaku, zadnjici i nogama.

    Odgovor: Poštovani, hvala na postavljenom pitanju. Odgovor kasni zbog godišnjeg odmora. Obzirom da targetirate određene tačke na telu, predlažem da nadjete individualnog trenera i da pored vežbi za celo telo, uzmete u fokus ove problematine regije. Kada to učinite, možete se javiti nutricionisti da Vam blago, korak po korak...

  • Na dijeti sam, a gubim malo kilograma

    Poslao je - SIFRA: Sunđer Bob
    Kategorija: Ishrana za Mrsavljenje
    Pitanje: Dobar dan, poslednje četiri nedelje sam na dijeti. Jedem bareno pileće meso, pirinač, bareno povrće, pijem vodu i zeleni čaj, limun bez šećera, i dvopek sa tunjevinom, plus na sve to treniram u teretani. Mislim da je pored svega toga, gubitak od tri kilograma zaista malo. Da li imate neki savet?

    Odgovor: Poštovana hvala na poerenju i obraćanju. Nije malo, pravi školski gubitak telesne mase. Važnije od ove brojke koja...

  • Gubitak kilograma nakon porođaja

    Poslao je - SIFRA: tijanaaaa

    Pitanje: Dobar dan,zelela bih da pitam kako da smrsam nekih 30 kilograma, posto sam to sve dodala u trudnoci. Poceli su i zdravstveni problemi zbog kilaze, gorusica, zamor pri naporu, usporena sam, mucnine, neredovna stolica. Probala sam neke dijete ne ide, cak i vezbanje i nisam mogla da izdrzim,. Imam problem i sa stitnom zlezdom i imam bronhijalnu astmu. Zbog tezine su poceli i bolovi u ledjima i kolenima. Ocajna sam. Da li moze pomoc? Osecam da mi smeta, kao da to nije moje telo. Hvala unapred!...


 

 

Nutricionista Ishrana Marija Prčić


Marija poseduje strukovnu specijalizaciju za nutricioniste dijetetičare iz oblasti Javnog zdravlja, kao nastavak osnovnih studija nutricionizma i dijetetike. Pored toga je sertifikovani nutricionista sportske ishrane i suplementacije. Učenje o pravilnoj ishrani kod različitih stanja organizma, očuvanje zdravlja putem adekvatnog odabira, kombinovanja i pripreme namirnica, nutricionista dijetetičar Marija Prčić prenosi svojim pacijentima. Osnovni alat u radu je edukacija i reedukacija putem menjanja stečenih navika i usvajanja novih. Očekujte sasvim individualan, profesionalan pristup nutricionsite dijetetičara. Pacijent otkriva potpuno poseban odnos prema hrani, ishrani I sebi. Zakažite termin i napravite iskorak ka boljem stilu života.

Pružamo ONLINE uslugu o zdravom načinu ishrane kod svih stanja organizma. Možete zakazati svoj termin online konsultacije.


    Kragujevac Smederevo Novi Pazar Šabac Zrenjanin Pančevo Prokuplje Bor Vršac Pirot Kikinda Zaječar Požarevac Požega Loznica Sremska Mitrovica Vranje Sombor Apatin Valjevo Aleksinac Bačka Palanka Zlatibor Čačak Užice Kruševac Niš Kraljevo Jagodina Beograd Novi Sad Subotica Leskovac Velika Plana Vlasotince Gornji Milanovac Ivanjica Knjaževac Kovin Kuršumlija Lazarevac Majdanpek Mladenovac Negotin Obrenovac Paraćin Ćuprija Petrovaradin Podujevo Priboj Prijepolje Ruma Senta Srbobran Stara Pazova Surdulica Temerin Trstenik Vrnjačka Banja Futog Šid Raška

Kontakti

PRIJAVA NA MAILING LISTU

Unesite Vašu email adresu i mi ćemo Vas obaveštavati o novostima

Novi Beograd Barajevo Čukarica Grocka Palilula Rakovica Savski Venac Sopot Stari Grad Surčin Voždovac Vračar Zemun Zvezdara Nutricionista